Los ingredientes para una hamburguesa perfecta

Los ingredientes para una hamburguesa perfecta

Muchas veces nos preguntamos cómo deben ordenarse los ingredientes para que quede una hamburguesa bien. No solo son los ingredientes, el punto de la carne; y demás aspectos que marcan las diferencias entre una hamburguesa discreta y una buena. A la hora de preparar las hamburguesas se pueden incluir toda clase de ingredientes, todo va a depender del gusto de cada persona, por lo que siempre hay hamburguesas diferentes. Eso sí, hay ciertos ingredientes que no pueden faltar.

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El Odontopediatra: Necesario y fundamental para la salud bucal de los niños

El Odontopediatra: Necesario y fundamental para la salud bucal de los niños

La salud bucal es fundamental para que nuestro organismo funcione de forma eficiente y podamos estar verdaderamente sanos. El cuidado bucodental no solamente depende de cada persona, sino de los profesionales de la odontología. El dentista, es un especialista tan necesario como lo es el pediatra, el obstetra o el internista, pues es el encargado no solamente de solventar problemas que afecten nuestra dentadura y cavidad bucal, sino que también es quien debe guiarnos en la medicina preventiva, para evitar llegar a males mayores.  
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La bollería saludable ya es una realidad

La bollería saludable ya es una realidad

En pleno 2020, hay un récord de personas que parecen estar interesándose en lo que tiene que ver con una salud de lo más equilibrada. Es evidente que, después de todas las campañas de publicidad que han visto la luz en los últimos años, todas las empresas que tengan que ver con la nutrición hayan decidido apostar por todo lo que tiene que ver con la alimentación saludable. Es una de las mejores maneras de potenciar la imagen de marca de una entidad. Está más que comprobado y por eso son cada día más las empresas que se suben a este barco.
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Los niños y el miedo al dentista: ¿Cómo evitarlo?

Los niños y el miedo al dentista: ¿Cómo evitarlo?

La odontofobia afecta por lo menos al 15% de la población según la Organización Mundial de la Salud, este miedo irracional al dentista necesita ser trabajado desde la infancia, pues de lo contrario, a largo plazo puede generar graves problemas. Se estima que una persona con fobia al dentista sufrirá 17,3 días de dolor antes de consultar a un odontólogo. El miedo incluso les impide informarse adecuadamente, por lo que muchos ni siquiera saben que existe la sedación dental para adultos, gracias a la cual no sufrirán dolor ni molestias durante el procedimiento.
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Una persona anciana no es una persona limitada

Una persona anciana no es una persona limitada

Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena”, decía el director de cine sueco Ingmar Bergman. Si tenemos suerte, llegaremos a hacernos viejos, y si bien es cierto que disminuyen nuestras capacidades físicas y mentales, también lo es, que dedicando un poco de tiempo a nuestro cuidado personal, conseguiremos llegar a la tercera edad en buena forma. Para ello, es necesario llevar unos hábitos de vida saludables durante toda la vida, no vale con empezar a hacerlo llegada la jubilación, ya que, como ha recordado la Organización Mundial de la Salud (OMS) en un artículo sobre el envejecimiento de la población , “el envejecimiento saludable comienza con hábitos saludables en fases anteriores de la vida”.
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Cuidados del pie diabético

Cuidados del pie diabético

La Organización Mundial de la Salud cifra en más de 347 millones las personas que actualmente sufren de diabetes en el mundo. Esta enfermedad conocida como la enfermedad silenciosa, porque la persona que la padece no siente ni sufre dolor, tiene una ausencia de síntomas que es la que hace que sea una enfermedad oculta, pero que va minando poco a poco la salud de la persona que la padece, ya que llega a afectar a todos los órganos y sistemas del cuerpo, dañando los nervios y/o los vasos sanguíneos y pudiendo ocasionar complicaciones tan importantes como pueden ser la ceguera, problemas cardiovasculares, fallo renal, debilitamiento muscular y cansancio, pie diabético, etc.
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¿Qué es la recesión gingival?

¿Qué es la recesión gingival?

La recesión gingival o recesión de las encías, es un proceso en el cual los bordes de las encías o márgenes gingivales se retraen desplazándose desde su posición normal situada entre el límite de la corona del diente y la raíz, por lo que queda al descubierto la raíz del diente y otras partes que anteriormente se encontraban ocultas bajo el tejido, dando lugar a una clara situación antiestética, con una visión de dientes muy largos, lo que se conoce vulgarmente como “sonrisa cadavérica”, lo que acaba provocando, en los casos más extremos, complejos a la persona que lo padece y cambios en su forma de hablar o relacionarse con los demás, evitando sonreír y todo ello con el fin de evitar mostrar sus dientes.
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La meditación y sus mitos

La meditación y sus mitos

Meditar es muy beneficioso para todo tipo de persona, con independencia de la edad, condición sexualidad, religión o estado físico. Por este motivo es altamente negativo los mitos que circulan sobre la meditación y que están impidiendo a muchas personas disfrutar de las ventajas que tienen. Actualmente la meditación la prescriben toda clase de médicos y profesionales del campo de la salud. En Inspirare por sus años especializados en la meditación han podido vivir el crecimiento de la misma y los grandes beneficios que supone para nuestro cuerpo y mente, algo que merece la pena conocer.
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No maltrates tus pies en verano

No maltrates tus pies en verano

Llega el verano, el buen tiempo, y empezamos a dejar  en el armario las zapatillas cerradas, los zapatos de piel y las botas para empezar a ponernos un calzado más fresco: sandalias, alpargatas, chanclas, etc. El problema es que sin en invierno ya tendemos a comprar un calzado inadecuado, tanto por las suelas como por los materiales de los que está confeccionado, en verano este tema ya roza lo inadmisible.
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El glaucoma, un problema serio que puede provocar ceguera

El glaucoma, un problema serio que puede provocar ceguera

El glaucoma es una enfermedad que daña progresivamente el nervio óptico, debido a que el líquido del interior, o húmor acuoso, aumenta progresivamente la presión interna del ojo, debido a un mal funcionamiento en el sistema de drenaje de éste líquido. Este patología, provoca una degeneración lenta de la visión y con el tiempo ese daño va aumentando y el campo visual va disminuyendo. Esto puede provocar una pérdida total de visión. En la actualidad, es la principal causa de ceguera en España, pero se puede evitar.
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