Por una mirada más joven y sana

Por una mirada más joven y sana

El tiempo pasa para todos, y antes o después, el rostro muestra evidencias de que, irremediablemente, es así. No se detiene nunca y a cada paso avanza veloz, hasta que finalmente te gana. Poco importa que no sea más que una categoría, si es relativo o si por el contrario es absoluto. Lo único importante, es que el tiempo corre en tu contra, y ganarle la partida, no es, ni mucho menos, fácil.
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Una dieta sana y equilibrada es la mejor baza contra el sobrepeso

Una dieta sana y equilibrada es la mejor baza contra el sobrepeso

Ahora que se ha acabado el verano, somos muchos los que queremos volver a la rutina de nuestro día a día con una serie de propósitos muy similares a los de año nuevo y que pasan por dejar de fumar, ir al gimnasio o adelgazar. En verano, habitualmente, cogemos unos quilos de más los cuales vienen dados por la cantidad de comidas y cenas sociales a las que solemos acudir, así como por ir comer junto la familia y, por supuesto, por los bufés de los hoteles, unos lugares en los que los ojos nos comen más que el propio estómago y de los que salimos siempre llenos a rebosar. Es por ello por lo que ahora nos entra la prisa por quitar esa grasa que se nos ha acumulado y, aunque existen diferentes formas de hacerlo, nosotros os queremos ayudar con algunas de las dietas más sanas que podréis encontrar fácilmente por la red. Eso si, una cosa debéis tener clara y es que, a la hora de ponernos a dieta, siempre lo deberemos de hacer bajo el control de profesionales de la alimentación y es que, de lo contrario, podemos caer enfermos.
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Los trastornos de la alimentación afectan cada vez a más españoles y españolas

Los trastornos de la alimentación afectan cada vez a más españoles y españolas

Los trastornos de la alimentación se caracterizan por una conducta patológica ante la comida y una fuerte obsesión por el peso. Como consecuencia de estas enfermedades, la salud puede empeorar considerablemente, tanto a nivel físico, como mental. Diversos factores condicionan la aparición de los síntomas, que pueden ser de origen biológico, psicológico, familiar y sociocultural.
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