Pedro Gómez

¿Cuál es la relación entre estrés oxidativo, antioxidantes y obesidad?

¿Cuál es la relación entre estrés oxidativo, antioxidantes y obesidad?

Según un estudio reciente liderado por investigadores del Institut Hospital del Mar d`Investigacions Mèdiques (IMIM) y médicos del Hospital del Mar, un total de 27 millones de adultos españoles en el año 2030, el 80% de los hombres y el 55% de las mujeres de esta franja de edad, presentarán obesidad o sobrepeso. La obesidad está comenzando a denominarse como la epidemia del siglo XXI, puesto que está llegando a adquirir proporciones epidémicas a nivel mundial tanto en jóvenes como en adultos.

Por una mirada más joven y sana

Por una mirada más joven y sana

El tiempo pasa para todos, y antes o después, el rostro muestra evidencias de que, irremediablemente, es así. No se detiene nunca y a cada paso avanza veloz, hasta que finalmente te gana. Poco importa que no sea más que una categoría, si es relativo o si por el contrario es absoluto. Lo único importante, es que el tiempo corre en tu contra, y ganarle la partida, no es, ni mucho menos, fácil.

Claves para elegir las ventanas de tu vivienda

Claves para elegir las ventanas de tu vivienda

Las ventanas son fundamentales para nuestras vivienda, como nos dicen los especialistas de Replus, puesto que por una parte permiten que nos relacionemos con el exterior, así como disfrutar del entorno y llenar nuestro espacio de luz, pero a la vez nos protegen contra las inclemencias del tiempo y que no sean un coladero por el que perder el calor de la vivienda en invierno o el frescor en verano.

Cuidados del pie diabético

Cuidados del pie diabético

La Organización Mundial de la Salud cifra en más de 347 millones las personas que actualmente sufren de diabetes en el mundo. Esta enfermedad conocida como la enfermedad silenciosa, porque la persona que la padece no siente ni sufre dolor, tiene una ausencia de síntomas que es la que hace que sea una enfermedad oculta, pero que va minando poco a poco la salud de la persona que la padece, ya que llega a afectar a todos los órganos y sistemas del cuerpo, dañando los nervios y/o los vasos sanguíneos y pudiendo ocasionar complicaciones tan importantes como pueden ser la ceguera, problemas cardiovasculares, fallo renal, debilitamiento muscular y cansancio, pie diabético, etc.

Una persona anciana no es una persona limitada

Una persona anciana no es una persona limitada

Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena”, decía el director de cine sueco Ingmar Bergman. Si tenemos suerte, llegaremos a hacernos viejos, y si bien es cierto que disminuyen nuestras capacidades físicas y mentales, también lo es, que dedicando un poco de tiempo a nuestro cuidado personal, conseguiremos llegar a la tercera edad en buena forma. Para ello, es necesario llevar unos hábitos de vida saludables durante toda la vida, no vale con empezar a hacerlo llegada la jubilación, ya que, como ha recordado la Organización Mundial de la Salud (OMS) en un artículo sobre el envejecimiento de la población , “el envejecimiento saludable comienza con hábitos saludables en fases anteriores de la vida”.

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